유용한 식생활 정보
흰머리 예방 음식 4가지
- 관리자
- 2020-12-04 13:41
- 조회수 1,835
흰머리 예방 음식 4가지
1. 브로콜리
흰머리 예방, 피부와 머릿결 개선
먹는팁! 갑상선 질환자는 복용량을 적당히 해요
2. 견과류
심혈관계 질환 예방, 흰머리 예방
먹는팁! 아토피, 두드러기 등이 있으면 견과류 섭취를 자제해요
3. 당근
머리카락 색깔 유지, 눈피로해소
먹는팁! 미리 썰지말고 먹기 전에 손질해서 먹는 게 좋아요
4. 간
흰머리 예방, 빈형 예방
먹는팁! 트랜스 지방과 콜레스테롤이 많으니 적당히 섭취해요