먹거리 자료실
[서울시 일당!오십! 홍보영상] 오늘 당류 줄이기 내 점수는?
- 식생활개선팀
- 2024-06-19 11:23 (수정일: 2024-12-02 18:20)
- 조회수 14,337
영상 대본
오늘 당류 줄이기 내 점수는?
달콤한 음료대신 물 마시고, 커피엔 시럽빼고!
+100점
당류 적은 식품 고르기.
영양정보 총 내용량 70g. 300g당 161kcal (당류 9g 2%. 6g 2%)
+100점
간식은 천연식품으로!
과일, 견과류, 우유
+100점
오늘 내 당류 줄이기 점수는 Perfect~ 만점!