- 수면에 좋은 차 4가지
- 작성자 :관리자 등록일 :2020-12-04조회수 :1951
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수면에 좋은 차 4가지
1. 대추차
피로회복, 면역력 보충
먹는팁! 몸에 열이 많은 사람은 자제해요!
2. 라벤더차
진정효과, 소화불량 해소
활용팁! 고지 잡내를 잡아줄 때 사용해도 좋아요!
3. 캐모마일차
심신 안정, 스트레스 완화
4. 오미자차
피로회복, 심신 안정
먹는팁! 위장이 약하면 가능한 묽게 마셔요!
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