- 미세먼지에 좋은 식품 4가지
- 작성자 :관리자 등록일 :2020-06-11조회수 :1275
- 첨부미세먼지에 좋은 식품 4가지 (416 KB) 바로보기 바로듣기
- 첨부미세먼지에 좋은 식품 4가지 (52 KB) 바로보기 바로듣기
미세먼지에 좋은 식품 4가지
미세먼지는 암을 유발하는 물질이라고 분류됐는데요.
각종 질환의 원인이 되는 미세먼지에 좋은 음식을 알아봐요.
1. 고등어
중금속 배출 / 호흡기 질환 개선
고르는팁 : 눈깔이 맑고 아가미 속이 선홍색인 것
2. 미나리
중금속 배출 / 혈액정화
고르는팁 : 줄기 밑동이 구멍이 없고 촘촘한 것
거머리 퇴치법 팁 : 은수저를 함께 물에 담그면 거머리가 빠져나와요!
3. 미역
중금속 배출 / 혈액정화
고르는팁 : 생미역의 경우, 녹색이 짙고 두꺼운 것
마른미역의 경우, 노랗지 않고 갈색인 것
4. 배
오염물질로 인한 염증 완화 / 항산화 효고
고르는팁 : 꼭지 부분이 깊고 넓게 파인 것
보관팁 : 하나씩 랩이나 신문지에 싸서 냉장 보관해요!
- 이전글 : 이전글이 없습니다
- 다음글 : 다음글이 없습니다
