과일과 채소를 많이 먹고 차와 레드와인을 즐기는 것이 과체중인 남성과 정상체중인 여성들이 대장암과 직장암이 발병하는 것을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다.

21일 네덜란드 마스트리흐트대학(Maastricht University) 연구팀이 '국제암저널'에 발표한 55~69세 연령의 12만852명의 남녀를 대상으로 한 연구결과에 의하면 식물성 식품이 암을 유발하는 체내 대사과정을 억제하는 것으로 생각되는 성분인 플라보노이들를 함유하고 있어 대장암과 직장암 발병을 예방하는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.

13년에 걸쳐 진행된 이번 연구에서 1441명의 남성과 1041명의 여성에서 대장암 혹은 직장암이 발병한 가운데 연구결과 과체중인 남성과 정상체중인 여성들의 경우 과일이나 채소및 차와 레드와인 등을 많이 마시는 것이 대장직장암을 예방하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.

이 같이 과체중인 남성과 정상 체중인 여성의 경우 특히 베리나 포도, 쵸콜릿, 차, 레드와인, 일부 콩 등에 흔히 함유된 카테킨을 가장 많이 섭취하는 사람들은 가장 적게 섭취하는 사람들 보다 대장직장암이 발병할 위험이 크게 낮을 수 있다고 연구팀은 주장했다.

또한 양파나, 사과, 배, 차, 와인, 과일쥬스등에 함유된 플라보놀 역시 많이 섭취한 정상 체중인 여성에서 대장직장암 발병 위험이 낮은 것으로 조사됐다.

연구팀은 "이 같은 성분들이 대장직장암 발병 위험을 어떻게 바꾸고 체중이 이 같은 성분들이 대장직장암 발병에 미치는 영향을 어떻게 바꾸는지에 대해 추가로 연구할 필요가 있다"고 강조했다.
 

출처:메디컬 투데이