- 고혈압보다 위험한 저혈당
- 작성자 :관리자 등록일 :2020-07-24조회수 :2342
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저혈당 이란?
혈당은 혈액 속의 포도당의 농도인데요.
저혈당은 혈액 속 우리 몸의 에너지원인 포도당이 70mb/dL 이하로 떨어지는 것을 말해요.
저혈당 증상
1. 맥박이 빨라짐
2. 식은땀이 남
3. 두통, 피로감, 현기증 발생
저혈당이 위험한 이유
1. 저혈당 쇼크 유발
뇌로 공급돼야 할 포도당이 부족해서 뇌 기능이 일시적으로 멈추면서 실신하는 상태로 심하면 혼수에 빠지거나 사망에 이를 수 있어요.
2. 심혈관 질환 유발
저혈당 상태가 되면 혈당을 올리는 교감신경 호르몬 분비를 늘려요.
교감신경이 과도하게 긴장하면서 혈류 부전을 일으켜요.
심한 저혈당 증상을 경험한 당뇨병 환자는 심근경색이나 뇌졸중에 걸릴 위험이 높아요.
저혈당 예방법
1. 저혈당 증상이 나타나면 5분 이내로 과일주스와 사탕을 먹는다.
2. 당뇨병 환자가 끼니를 거르거나, 평소보다 신체활동이 많은 경우, 당뇨병 약 용량을 늘렸을 때 저혈당이 오기 쉬우므로 주의한다.
3. 음주를 삼간다.
4. 운동전이나 후에 음식을 섭취한다.
5. 규칙적으로 식사를 한다.
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