이달의 마당 / 이달의 행사
따스한 햇살과 살랑대는 바람, 성큼 다가온 봄기운에 마음까지 따스해지는 계절입니다. 따스한 봄바람 따라 멀리 떠나도 좋지만, 서울시에서 펼쳐지는 각종 프로그램과 행사에 참여한다면 더욱 유익한 시간이 되지 않을까요. 시민 참여프로그램과 함께 더욱 따스한 봄 되시길 바랍니다.
정리_편집부
맞춤형 무료 귀농·귀촌교육 신청하세요!
서울시는 ‘귀촌(전원생활)과정’, ‘귀농창업과정’, ‘티칭팜귀농과정’에 참여할 시민 580명 중 상반기 참여자 430명을 모집한다. 자세한 사항은 서울시 농업기술센터 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.
| 모집일시 | 2월 24일(화)부터 선착순으로 접수 |
| 운영일시 | 3월~11월까지 |
| 신청자격 | 서울시민 누구나 |
| 교육비 | 무료 |
| 문의 및 신청 | 서울시 농업기술센터 홈페이지(www.seoul.go.kr) 서울시 농업기술센터 귀농지원팀(☎02-459-6753) |
중구 보건소, 건강 위한 요리교실에 참여하세요!
만성질환예방을 위한 조리체험
| 일시 | 3월 14일(토) 10시 30분~12시 |
| 목적 | 제철 식재료를 활용한 만성질환 예방 관리능력 배양 |
| 대상 | 성인, 어르신 |
| 장소 | 중구보건소 5층 대강당 |
| 내용 | 봄철 식재료를 이용한 대사증후군 예방 조리체험 |
스페셜 요리스쿨-이유식 영양교실
| 일시 | 3월 18일(수) 14시~16시 |
| 목적 | 영양교육을 통해 식생활관리능력 배양 |
| 장소 | 중구 보건분소 3층 식생활교육정보센터 |
| 대상 | 출산수유부 및 영아부모 |
| 내용 | 단계별 이유식 알아보기, 이유식 조리실습 |
문의
중구 보건소(☎02-3396-6325~8)서초구 방배보건지소, 요리교실로 더 건강해 지세요!
꿈나무 건강간식 만들기
| 일시 | 3월 중 |
| 목적 | 미취학아동의 건강한 간식만들기 |
| 대상 | 어린이집 및 유치원 유아, 교사, 학부모 |
| 장소 | 방배보건지소 식생활교육지원센터 식생활교육실 |
| 내용 | 식사예절 지키기 |
똑똑 이유실교실
| 일시 | 3월 11일(수) 15시~16시 |
| 목적 | 초보맘들의 영양가 넘치는 똑소리 나는 이유식 |
| 대상 | 임산부 및 영유아부모 |
| 장소 | 방배보건지소 식생활교육지원센터 식생활교육실 |
| 내용 | 초기와 중기 이유식 만들기 |
만성질환자를 위한 건강밥상
| 일시 | 3월 18일(수) 15시~16시 |
| 목적 | 이론교육과 요리실습을 통해 질환별 건강밥상 |
| 대상 | 고혈압, 당뇨, 고지혈이 있는 지역주민 및 가족 |
| 장소 | 방배보건지소 식생활교육지원센터 식생활교육실 |
| 내용 | 당뇨질환자에 대한 알맞은 밥량과 과일량 알기, 당뇨 식단 짜기 등 |
문의
서초구 방배보건지소(☎02-2155-8087)노원구 보건소, 고혈압 및 당뇨환자를 위한 건강교실
| 일시 | 3월 11일(수) 14시~15시 |
| 목적 | 고혈압환자를 위한 건강식 제공 |
| 대상 | 지역주민 중 고혈압 환자 |
| 장소 | 노원구보건소 4층 보건교육실 |
| 내용 | 혈압을 다스리는 건강한 식생활 |
문의
노원구 보건소 의약과 건강증진팀(☎02-2116-4365)강서구 보건소, 고혈압 바로 알고 다스리세요!
| 일시 | 3월 24일(화) 10시~11시 |
| 목적 | 고혈압 식사원칙에 관한 정보 제공 |
| 대상 | 선착순 50명 |
| 장소 | 강서구보건소 4층 시청각실 |
| 내용 | 고혈압 식사원칙 |
문의
강서구 보건소 건강관리과(☎02-2600-5894)식생활 음식남녀 사람도서관 만남에 참여하세요!
음식과 마음의 관계에 대하여, 이광조 박사
‘왜 맛있는 음식은 몸에 안 좋을까’ 영양가 음식을 먹어야하는 진짜 이유, 궁금하지 않으셨나요? 영양을 우리 몸에서는 어떻게 받아들이는지 알고 더욱 건강한 입맛으로 다시 태어나는 시간! 한국채식영양 연구소 이광조 박사에게 듣는 ‘음식과 마음의 관계에 대한 신경내분비적 메카티즘’에 대해 들어볼까요?
| 일시 | 2월 14일(토) 15:00~17:30 |
| 장소 | 방배동 사찰요리전문점 마지 (2층 강연장) |
| 가격 | 20,000원 / 1명 |
| 규모 | 총 20명 만남 |
참여신청
음식 남녀 사람도서관